ベビママピラティスインストラクター資格講座のご感想

赤ちゃんと一緒にできるママのための運動を探して、ベビママピラティス、ベビママヨガを受講しようと思いました。産後、初めて骨盤がぐらつく感覚や骨盤の開き、お腹まわりのゆるみを体感し、改善したいという気持ちもありつつ、「外にはあまり行けない」「自分のことはあとまわしに」「もう少し落ちついてから」と先延ばしにしてしまっていました。

ベビママピラティスを受講させていただき、娘と一緒に学べたこと、学んだことをすぐに実技で練習しフィードバックしていただけたので安心して楽しくできました。

また、筋トレにはない「胸式ラテラル呼吸」を意識しただけで、姿勢が変わったり使う筋肉がピラティスならではで、大変勉強になりました。

Temariさんのベビママピラティス講座の様子
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