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Izumi骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想
スリムヨガを受講し、ヨガのポーズだけでなく骨盤の整え方、呼吸法、解剖学まで整った形で学ぶことができ、ここに効いているかを考えながら行えるめどが分かりやすかったです。
そして、マタニティさんだけでなく、女性全般に向けてのヨガも学ぶことができ、自分の体と向き合うことができ、心身ともにリフレッシュすることができました。
フローヨガインストラクター資格講座のご感想
フローヨガを学んで感じたのは、呼吸と動きを一体化させることで得られる深い心身の調和です。骨盤スリムヨガで学んだ知識と合わせることで、骨盤周りのケアをよりダイナミックに、そして心地よくサポートできるようになりました。フローヨガの流れるような動きは、身体を柔らかくするだけでなく、心にもリラックスをもたらし、日常の中での活力にもつながると実感しています。
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