リトル＆キッズヨガインストラクターのご感想

“ポーズ”など表面に見える面だけでなく、根本にある哲学やバックグラウンドをはじめ、なぜ“子供にヨガが必要なのか”、効果的なのかの理論であったり、講師の在り方であったりに至るまで考えて巡らせ、理解を深めることができました。クラスを受講するなどヨガに触れる環境の中で“身体を動かす＝ヨガ”だと思っていたのですが（恥ずかしながら…）、もっともっと深く、日常にも実践・取り入れられることが多いことにびっくりすると同時に、ヨガの魅力も感じました。日々の育児や生活で実践していきたいですし、多くのママ・キッズたち・ファミリーに伝えていくことができたら嬉しいなと思いました。