短期取得ベビーヨガ＆ママヨガ資格「産後ヨガも学べる」資格講座

ベビー・ママ「ヨガインストラクター」として、親子の時間に寄り添うクラスを“ヨガとして”組み立て、安心して指導できる力を育てる養成プログラムです。

JAHA認定のベビーヨガ＆ママヨガは、3ヶ月〜1歳半くらいまでのベビーとママが、遊び・触れ合い・呼吸・やさしい動きを通して、心と体の両面を整えることを大切にしています。さらに、産後のママに欠かせない骨盤調整を軸に、解剖学の視点から“安全性と再現性”を重視して学びます。

受講スタイルは、通学・オンライン・通信の中から選べます（講座の開催形態や日程は変更になる場合があるため、最新情報は下部リンクをご確認ください）。

● オフィシャルサイト
● 各種資格講座一覧
● 新着ブログ
● 新着レッスン

JAHA協会の資格講座では、ベビー期〜産前産後の女性のライフステージに合わせて、次のようなレッスン提供が可能になります。

骨盤スリムヨガ／妊活ヨガ／マタニティヨガ／産後ヨガ／ベビーヨガ／椅子ヨガ／ベビーマッサージ

ベビーヨガ＆ママヨガでは、親子の触れ合いを“イベント的”に終わらせず、呼吸・姿勢・骨盤周りの基礎を積み上げることで、ママのセルフメンテナンスにもつながる設計を学びます。

通学講座・オンライン講座・通信講座をご用意しています。ご自身の生活リズムや育児状況に合わせて、無理のない形で学びを継続できる設計です。

● 骨盤スリムヨガ
● ベビーヨガ＆ママヨガ
● リトル＆キッズヨガ
● ベビーチャクラマッサージ

JAHAは、ママになっても「学びたい」「自分やお子様のために何かしたい」「資格を取得して開業を目指したい」という気持ちを大切にしています。育児と学びを両立しやすい環境づくりを意識し、受講後も相談しながら一歩ずつ進めるようサポートします。

① 親子の触れ合いを“ヨガの土台”に乗せる

ベビーヨガは、単なるストレッチや“触れ合い遊びの延長”ではなく、呼吸・姿勢・集中・リラックスの要素を丁寧に組み込みます。ベビーにとっては安心感と刺激のバランス、ママにとっては自分の内側に戻る時間をつくります。

② 産後の骨盤を、解剖学視点で理解して整える

産後のママは骨盤周辺が不安定になりやすく、肩こり・腰のだるさ・呼吸の浅さ・姿勢の崩れなどが起きやすい状態です。JAHAでは、骨盤周りの構造を理解したうえで、無理なく整えるための“安全な組み立て”を学びます。

③ 静かな呼吸と瞑想で、心を整える時間をつくる

「力を抜く」「ゆっくり呼吸する」「空間を把握する」といった基本を繰り返し、冷静さを取り戻して自分を見つめ直す時間を育てます。産後の不安定さや育児疲れを抱えやすい時期に、心の安定とリラックスは欠かせません。

確かな技術は、人を惹きつけます。だからこそ、流れの雰囲気だけで進めるのではなく、なぜその順番なのか、どこを見て安全を確認するのか、どう声をかけるのかを丁寧に学びます。

講座では、ヨガの基本姿勢・呼吸法に加えて、親子クラス特有の視線誘導、キューイング、場づくり（空間・音・テンポ）まで含め、再現性の高い指導に落とし込みます。

また、少人数制または個別指導にこだわり、質疑応答やディスカッションを重ねながら、自分の言葉で指導できる状態へ整えます。

理論と実技を行き来しながら、月齢別・産後の状態に合わせた組み立てを学びます。安全性の確認ポイント、講師の心得、クラス設計、教室運営までを一続きの流れで習得します。

教室だけでなくご自宅でも学習できるプログラムのため、4日～5日で資格取得まで進めることが可能です（学びの深さは、復習や実践で積み上がります）。

資格講座を受講し、認定試験に合格した方は、ご自身のペースで復習を続けながら活動へつなげられます。

• 卒業後もメール・電話にて講座内容に関しての相談受付
• JAHA Shop ウエア割引販売
• JAHA主催ワークショップ参加（有料）
• ホームページにて卒業生紹介

☆ よくある質問（通学講座）はこちら

卒業後、開業・活動していきたい方は、JAHA認定校としての登録（任意）をご検討いただけます。

• 認定校登録料：通学タイプ講座受講生は13,200円 or 通信講座受講生は1日通学講座33,000円（認定校登録付き）※年会費は無料です。
• 開業マニアル送付・触れ合い歌データプレゼント
• 卒業後、開業・集客・教室運営などにつきましての無料相談受付
• トイザらス・ベビーザらス×JAHA ベビー＆ママヨガ体験会 講師担当
• JAHA協会HPにて教室紹介
• 初期開業サポート（HPやSNS）にて先生のレッスン紹介
• JAHA認定（初級）ママ＆ベビーヨガ養成講座 講師担当
• JAHA認定講師トレーナー権利
• JAHA認定ロゴ使用
• お仕事紹介
• ハッピーライフヨガスタジオのアシスタント講師担当