東京都台東区「ママの体が整うと、心も整う。育児のゆらぎを支えるピラティス資格」

Share: Facebook X(旧Twitter) LINE はてなブックマーク


心と体を整えるピラティス

このたび、JAHA認定講師の misako先生 が、ベビママヨガ資格に続き、ベビママピラティス1day講座 を修了され、ベビママ・ピラティス資格を取得されました。

引き続きスキルアップに取り組まれる姿勢に、心よりお祝い申し上げます。

もともとピラティスに興味をお持ちだったものの、「本格的に学ぶのは今回が初めて」とのこと。

このめぐ美先生にご担当頂きました1day講座を通して、ヨガとピラティスそれぞれの違いや目的を理解しながら、産後の身体に必要な基礎知識をしっかりと習得されました。

ピラティス


赤ちゃんと一緒に取り組める産後ピラティスは、

  • 姿勢を整える動き
  • 呼吸とコアの意識づけ
  • 無理のない範囲で身体を支える感覚

などを丁寧に深められる内容で、今後のレッスンに大きく役立つ学びとなったと思います。

今回の講座では動画教材も付いており、繰り返し復習しながら動きを確認できます。misako先生のレッスンに、ぜひ少しずつ取り入れていただければ嬉しく思います。

今後、先生らしい温かく寄り添うレッスンの広がりを心より楽しみにしております。

☆講座を受講しようと思ったきっかけ

ピラティスに興味があったため。

☆「ベビママピラティス1DAY資格講座」を学んでの感想

ピラティスは受けたことがありますが、知識として学んだ後はその効果をよりはっきり感じられるようになった。

ヨガとは違い、ピラティスは集中的に筋肉を鍛えられるのでヨガがポーズを安定してとる為の力を育られると思う。

ヨガとピラティスを組み合わせることで、より深い体のつながりを感じられそう。これからはピラティスも取り入れていこうと思う。

 
▼JAHAヨガ資格講座一覧▼
ベビーヨガ


『ベビーヨガ&ママヨガ』


産後ママの骨盤調整産後は体力低下に加え、骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れなど様々な症状が表れます。産後はある意味ボディメイクのチャンスでもあります。JAHA協会ではママの産後のメンテナンスも行います

 

 

『骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ&ママヨガ・リトル&キッズヨガ・椅子ヨガ・ベビーマッサージ』レッスン可能

骨盤スペシャリストヨガ講師育成


通学講座・オンライン講座・DVD教材通信講座の資格取得方法をご用意


関連



4種類のヨガ資格講座・3コースの受講スタイルをご用意
通学講座・オンライン講座・DVD教材通信講座


通学ヨガ資格講座位一覧
 
 

 

千代田区,中央区,港区,新宿区,文京区,台東区,墨田区,江東区,品川区,目黒区,大田区,世田谷区,渋谷区,中野区,杉並区,豊島区,北区,荒川区,板橋区,練馬区,足立区,葛飾区,江戸川区,八王子市,立川市,武蔵野市,三鷹市,青梅市,府中市,昭島市,調布市,町田市,小金井市,小平市,日野市,東村山市,国分寺市,国立市,福生市,狛江市,東大和市,清瀬市,東久留米市,武蔵村山市,多摩市,稲城市,羽村市,あきる野市,西東京市,瑞穂町,日の出町,檜原村,奥多摩町,大島町,利島村,新島村,神津島村,三宅村,御蔵島村,八丈町,青ヶ島村,小笠原村
Share: Facebook X(旧Twitter) LINE はてなブックマーク

関連記事



インスタ

キーワード検索

インストラクター
資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

通学講座

通信講座

新着ブログ 資格講座一覧