『JAHA認定』ベビーヨガ ＆ママヨガインストラクター『墨田区・江戸川区・おゆみ野・習志野市』養成講座レポ

続いて、定番の『猫のポーズ』親子ヨガポーズのレクチャー！

いつもヨガスタジオなどで行っているポーズでも指導してみると以外と難しいキューイング！

引き出しは徐々に増やしていきましょう

ベビーヨガの学び

赤ちゃんがママに手伝ってもらって行うヨガ

『ベビーヨガ 』はオイルを使わないベビマや触れ合い遊び歌を導入し、赤ちゃんが楽しいという感覚を育て親子の笑顔溢れる物。

少し大きい赤ちゃんでも楽しめる工夫もお伝えしました。

親子ヨガの学び

JAHAの『親子ヨガ』の首すわり〜できるもの中心に学びました。

親子で呼吸を合わせて、抱っこしながら、アイコンタクトをとってママのボディメイク効果もバッチリ！

同時にママのみで行う 『基本のヨガのポーズ』や産後のママの心と体の事も学べるので、お子さまがいるママはもちろん、子育て経験がない方でも安心して卒業後レッスンを行う事ができます。

同期の皆様、お昼休みには開業のお話が弾んでおりましたね

すでにブログなどを作って教室の準備を進める方もいて素敵です。

少人数で手厚いサポートができますよう、できる限り頑張ります！