東京都小金井市「赤ちゃんの発達に最適なヨガポーズ:ベビーヨガ資格を活かした実践的アプローチ」
ベビーヨガ資格で開く新たな可能性:親子で共有する健康と発達
まこ先生がベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座の最終試験に参加されました。
このコースは、親子が一緒に健康的な活動に参加し、心身のバランスを整えることを目的としています。
試験中のデモレッスンでは、血流を改善するテーマに基づいたポーズを取り入れ、これが参加したママたちと赤ちゃんにとって効果的であったことが示されました。
レッスン中は、赤ちゃんとのスキンシップを促す動きや、楽しい要素を多く取り入れることで、クラスは常に明るく和やかな雰囲気で満たされました。
このような環境は、参加者にとってリラックスできる空間を提供し、全員が笑顔でレッスンを楽しむことができました。
ベビーヨガ＆ママヨガは、赤ちゃんの発達を促すと同時に、産後のママたちが体力を回復し、ストレスを軽減するのに役立ちます。
まこ先生のレッスンを通じてお互いの絆を深めることができました。
これからもまこ先生の教室から、多くの親子が新たな学びと健康の恩恵を受けることを期待しています。
ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターのご感想
萌先生がとても親身になってサポートして下さいました。骨盤の仕組みから産後ママの精神状態、産後ママに良いポーズなどを1から教えて下さりとても深い学びとなりました。また自身も産後だったため自身の子供にベビーマッサージやベビーヨガを通してふれあいが出来、子連れ受講に不安があったが安心して受講する事が出来ました
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『ベビーヨガ＆ママヨガ』
産後ママの骨盤調整産後は体力低下に加え、骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れなど様々な症状が表れます。産後はある意味ボディメイクのチャンスでもあります。JAHA協会ではママの産後のメンテナンスも行います
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