ゆがみを整え美姿勢【骨盤スリムヨガ資格】埼玉県鶴ヶ島市【妊活～マタニティ～産後】

アーサナで身体の可能性を引き出すヨガメソッド『骨盤スリムヨガ資格』

JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座

埼玉県鶴ヶ島市のヨガインストラクター

ERIさん

 ~受講のきっかけ~

ryt200は取得しましたが

ママさん向けのレッスンをしたくて

専門的な知識を身に付けたかったから

通信講座にて丁寧に学んで頂きました

研修では骨盤チェックやアーサナ練習

体幹を使い反り腰にならない後屈のやり方も

実践を通して学びました。

足裏や足指の使い方はとても大切！

インナーマッスルがついてくると

バランスポーズが安定します。

骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想

骨盤のゆがみチェックから始めて、ヨガで体をほぐしのばす。そしてピラティスの要素があるエクササイズでしっかり鍛えてからおわり。とても効果的な流れだなとおもいました。パーソナルやセミパーソナルでお客様に寄り添ったレッスンができそうで今後行っていくのが楽しみです

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