【JAHA協会】骨盤スリムヨガでボディメイク！産前産後ヨガ【品川区・新浦安】
JAHA認定校 品川区 yukkie先生→HPはこちら
ポーズのレクチャーからスタート！
骨盤を意識したキューイングで、素敵でした。
ポーズの学びは、基礎編から応用まで
解剖学を学ぶと体の使い方がとっても分かりやすいです。
呼吸を深め、一つ一つ丁寧にポーズを練習しました。
マタニティヨガについても、ポーズの中でマタニティならではのキューイングを学びました。
シークエンスにつきましては、おすすめのつなぎ方の説明。
Nobu先生とyukkie先生と共に豊かな学びの時間を過ごせた事に感謝致します。
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