Risa

子育てをしながらの受講は子供が泣いたり、なかなか勉強の時間がとれなかたりと大変でしたが、受講中座学だけでなく、子供と一緒にヨガが出来たりとても楽しい時間を過ごすことができました。なんとなくのポーズではなく、ポーズの効果を学び、ポイントを押さえたポーズでするヨガは、親子共に安心して行うことができました。今後誰かに伝える際にも自信を持ってヨガを伝えられる事が出来るので今回思い切って受講して良かったです

女性の一生に寄り添うJAHAのヨガは、ヨガの知識が少なくても理解しやすいよう、解剖学的に勉強でき、指導方法や教室の作り方なども学ぶことができました。
イラストのポーズ集もあり、カラーで写真や注意するポイント等も記載されていて、あとでふり返って見る時にとても役立ち助かりました。