【JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想】

ヨガは昔から興味があり色々なレッスンを受けて行きました。今回縁があって骨盤スリムヨガに出会いましたが、骨盤の中に内臓や生殖器があるため骨盤周りを動かしたりほぐしたりする事で血流を良くし体調を整えたり今後予防していきたい婦人科系の不調や自然治癒力や免疫力UPになる事が勉強出来てとても良かったです。私自身産後8年たってしまい、もっと早くに知っていればいいと思う事もたくさんあったので周りにいる産後間もない人などに伝えていきたいと思いました。