「ベビーヨガ＆ママヨガ」を学んでの感想

産前、産後、体の変化や心の変化に追いつけないまま、毎日バタバタと子育てに追われていたため、自分自身を後回しにしていました。ですが、ベビーヨガ＆ママヨガを学び、もっと自分の体や心を大切にしようと思いました。
毎日20〜30分ですが、自分のヨガの時間と、子供のヨガの時間を作るようになってから、体と心がとても快適になりました。

「ベビーチャクラマッサージ」を学んでの感想

ヨガで学んだチャクラを、ベビーマッサージで活かせるのはとても良かったです。
「チャクラ」と言うと、スピリチュアルなイメージを持つ方が多いため、レッスンでお話しする機会があまり無かったのですが、ベビーマッサージに導入することで、身近なものへと感じられるため、活用しやすくなったのと、ベビーチャクラマッサージをすることで、自分の子供とのコミュニケーションの幅も広がりました。

Yunaさんのベビーヨガ＆ママヨガの講座の様子
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