JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクターのご感想

座学もポーズも毎回学びが多く、深く、とても楽しくて、どんどんヨガが好きになっています！今までなんとなくとっていたポーズも、意味や深め方を知ることで新たな発見をした気持ちで、同じポーズでも以前とは全然違った感覚を得ています。「子育てはまさにヨガ」本当にその通りで、今回ヨガを学び、以前より「人とは比べないこと」「自然体で楽しむこと」「今ここ、ありのままの自分」が日常でも自然と実践できていることに最近気づき、お陰で毎日心身軽く、楽しく生活できるようになりました。