【兵庫県神戸市垂水区】ベビーヨガ＆ママヨガ(産後ヨガ)「無料体験会」
今回JAHA協会とベビーパークがコラボ致します。
「骨盤スリムヨガWithBaby」
【2020年12月8日】兵庫県神戸市垂水区『JAHA協会×ベビーパーク無料体験会開催』
JAHA協会×ベビーパークコラボイベント【骨盤スリムヨガWithBaby】
【JAHA協会×ベビーパーク無料体験会】
兵庫県神戸市垂水区で『ベビーヨガ＆ママヨガ』
育児で疲れた心と体をリフレッシュ
ベビーとママ・地域と繋がるヨガレッスンです。
ベビーヨガ＆ママヨガでは。体全体の筋肉を正しく鍛え、骨盤を正常な状態に戻すことで、腰痛や体の様々な不調を緩和し肩こり、腰痛、冷え症など様々なトラブルを引き起こす可能性があります。
骨盤を整え、全身のバランスがよい状態を保つ事で、本来持つ自然治癒力や免疫力を引き出していきます。その事で、美白効果や潤いなど美人度をUPさせて行きます。
生後２ヶ月～3歳までのベビーとママにご参加頂けます。
途中休憩がありますので、授乳などご自由に行ってください。
親子で一緒にポーズをとるヨガだけでなく、ヨガのリラックスの呼吸、ストレッチ、瞑想を取り入れる事によりママの姿勢を改善し、産後ボディメイクや腰痛や肩凝り改善にも役立ちます。
ママの骨盤調整や産後のリラックスに最適なクラスです。赤ちゃんは、「触れられる事」に敏感で、感覚神経が先に発達するので、感覚官に対してやさしい刺激をたくさん与えてあげる事が大切です。
また、地域のママと交流ができますので、情報交換の場としてもご利用いただいています。
JAHA協会×ベビーパークコラボイベント【ベビーヨガ＆ママヨガ】
2020年12月08日
【10:30～12:00】
詳細予約→☆☆☆
講師：JAHA協会認定講師・ベビーパーク講師
対象：(生後2ケ月)～(3歳)のママとベビー
【施設名】ベビーパーク垂水教室
【所在地】〒655-0893 兵庫県神戸市垂水区日向２－１－１ 勝見ビル ２Ｆ
【アクセス】ＪＲ垂水駅・山陽垂水駅 東口から徒歩３分
【駐車場】タイムズ垂水日向、タイムズ垂水坂上（1時間無料）
【設備】授乳室・おむつ替えが出来る化粧室
【価格】無料
【時間】11:00～12:30【ヨガイベント45分＋ベビーパークイベント45分】
持ち物：ヨガマットorバスタオル
●赤ちゃんを寝かせる(バスタオル)
●飲み物(水分補給用)いつもの赤ちゃんお出かけグッズ
●おもちゃ等(持ち込み可)音出るおもちゃは不可
●自由に授乳は可能です。必要な方は授乳ケープをお持ち下さい
●動きやすい服
レッスンにご参加頂けない方
●お熱が37.5°C以上ある場合
●予防接種24時間以内
●吐く、咳が止まらない体調が悪い場合
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