赤ちゃんの発達を促進するベビーヨガ:親子の絆を深める方法

神奈川県の小学校教諭であるいくみ先生は、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ（親子ヨガ）インストラクター養成講座を受講されました。

 

 

結婚して妊活中のいくみ先生にとって、特に午前中の妊活ヨガクラスが有益でした。この講座は長時間にわたり、いくみ先生は神奈川県から2時間かけて通学される献身的な努力をされました。

 

 

 

 

 

この講座では、ベビーヨガ＆ママヨガのセクションが特に重要でした。ベビーヨガは乳幼児とその親が一緒に行うヨガで、親子の絆を深めるとともに、子どもの身体的及び感情的発達を促します。

ママヨガは、出産後の女性が体力回復とリラクゼーションを目的に行うヨガで、産後の体形回復やストレス軽減に効果的です。

 

 

 

講座では、これらのヨガの実践方法だけでなく、正しいポーズの取り方、安全な指導方法、ヨガの哲学や呼吸法についても学びました。

 

いくみ先生はこれらの知識を活用して、自分自身の妊活サポートだけでなく、将来的には他のママやベビーにもポジティブな影響を与えることができるようになりました。

 

JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターのご感想

ママヨガ・ベビーヨガを行う事で赤ちゃんとママが触れ合いお互いの愛情を感じ絆を深める教室をしていきたいです。 ママと赤ちゃんがリラックスして楽しめる幸せいっぱい、笑顔いっぱいの教室にしていきたいです。

 

 

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