富山・茨城・東京からご参加いただきました｜JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ講座
今回は富山・茨城・東京の各地から、3名の素敵な女性たちがご参加くださいました。親子のふれあいや、ママの心と身体のケアを大切にする学びの時間となりました。
富山県富山市のMiyoさんは、1児のママ。子育て中のママが気軽に参加できるヨガ教室を開きたいと、宿泊を伴ってのご受講でした。「日常の中でほっと一息つける時間を、ママと赤ちゃんに届けたい」という温かな想いが伝わってきました。
茨城県神栖市のmayumiさんは、チアの指導をされている先生。すでに複数のベビー系資格をお持ちで、学ぶ姿勢や事前準備も丁寧でした。今回の講座でも、他の参加者への刺激となるような学びの姿勢が印象的でした。
東京都からご参加のsayakaさんは、マタニティでのご受講。普段から親子のための活動をされており、今後の活動にこの学びを役立てたいと考えてくださいました。ご自身の体と向き合いながらの参加で、とても和やかな雰囲気でした。
講座内容のご紹介
最初は「ベビーヨガ＆ママヨガ」の体験からスタート。
赤ちゃんとママが一緒に楽しめるベビーヨガや、歌に合わせた動きでふれあいを深めました。親子の絆を育む内容に、皆さん自然と笑顔に。
赤ちゃんとママが一緒に楽しめるベビーヨガや、歌に合わせた動きでふれあいを深めました。親子の絆を育む内容に、皆さん自然と笑顔に。
ヨガの基本的な姿勢・呼吸・瞑想に加えて、指導に活かせる「キューイング（効果的な声かけ）」も実践的に学びました。
また、教室運営や今後のビジョンについても意見交換を行い、それぞれの目標がより明確に。
また、教室運営や今後のビジョンについても意見交換を行い、それぞれの目標がより明確に。
ベビーヨガ＆ママヨガとは？
「ベビーヨガ＆ママヨガ」は、赤ちゃんと一緒に行うヨガで、ママの産後のケアや心の安定、赤ちゃんの発達促進をサポートします。
育児に追われる日々の中で、親子の時間をより豊かにするツールとして人気です。
育児に追われる日々の中で、親子の時間をより豊かにするツールとして人気です。
ベビーマッサージも学びました
タッチケアとしてのベビーマッサージも講座に含まれており、赤ちゃんの安心感やママとの信頼関係を築く方法を学びます。
優しい手で赤ちゃんに触れる時間は、ママ自身の癒しにもつながります。
優しい手で赤ちゃんに触れる時間は、ママ自身の癒しにもつながります。
yogaを通じて生まれる出会いや気づきに感謝しながら、これからの活動も一緒に歩んでいけたら嬉しいです。
受講いただき、本当にありがとうございました。
受講いただき、本当にありがとうございました。
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