【九州 福岡】【横浜】【千葉市稲毛】【東京都 江東区】JAHA認定骨盤スリムヨガ(妊活ヨガ)インストラクター養成講座 3日連続短期講座☆2日目レポート

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JAHA認定骨盤スリムヨガ(妊活ヨガ)インストラクター養成講座 3日連続短期講座☆2日目

【九州 福岡】からご受講の助産師 ヨガインストラクターAyaさん

【横浜】からご受講のヨガインストラクターnorikoさん

【千葉市稲毛】からご受講のAsukaさん

【東京都 江東区】からご受講の助産師 hitomiさん

素敵な繋がりに感謝致します。




瞑想〜の呼吸法のレクチャーからスタート!

ウォーミングアップも考えて頂きまして指導の引き出しを増やしました。

 

 

JAHAの骨盤スリムヨガは学ぶポーズ数が多いのも魅力の一つ。太陽礼拝・骨盤リセットストレッチヨガ・椅子ヨガに加え 他51のポーズを解剖学と共に学びます。




応用編では挑戦ポーズもございましたが、

汗をかきながら実践を通して学びと指導法の学びを深めました。

理論の学びは、マタニティヨガ・産後ヨガ

ママの心や体の変化の学び。

 

今回助産師さん2名のご受講もあり貴重なお話も聞けました。

豊かな学びのお時間に感謝致します。

 

 

 

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