【江戸川区 墨田区 習志野 鎌取】ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター【養成講座】レポ

JAHA認定ベビーヨガ ＆ママヨガ【親子ヨガ】インストラクター養成講座3日目

・墨田区 1児の母ayanoさん→ブログ

・江戸川区の1児の母 骨盤スリムヨガインストラクターkeikoさん

・千葉市 おゆみ野 3児の母 mayaさん

・習志野市 1児の母naokoさん

ご受講ありがとうございます。

『ベビー＆ママヨガ』ポーズのレクチャー練習からスタート！

キューイングを学ぶとヨガの指導って色々あり難しい‥。

奥が深いから面白い

色々な気付きがありますね！

【実技】腰座り〜の赤ちゃんにオススメのベビー＆ママヨガ、ヨガの基本ポーズを学びました。

JAHAではベビーヨガ だけでなく、一般的なヨガの基本ポーズも学べますので身体の使い方が分かりやすい！

赤ちゃんと一緒にできるようにアレンジや楽しく安全に行うことができる工夫がなされています。

呼吸があってきて笑顔を見せてくれた時にはママも嬉しそうでした

プログラム（シークエンス）も考えました！このポーズの後にはこのポーズを導入。ここをストレッチしておくとやりやすい等。

お足元悪い中お越しいただきまして、豊かな学びのお時間をありがとうございました。