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質の高い睡眠とリストラティブヨガの相乗効果：スト…
2024年09月11日
免疫力アップと自然治癒力の向上：心身の回復と快眠をサポート 質の高い睡眠は、私たちの体と心の健康を…
カロリー管理とヨガで痩せる！ダイエット中の昼食メ…
2024年09月09日
昼食後の午後におすすめ！代謝UPエクササイズヨガ ▼ダイエット初期におすすめ▼ ダイエット中の理想の…
便秘に効くヨガのねじりポーズと食事：腸内環境を整…
2024年09月06日
便秘解消に効果的なヨガと食事：腸の健康をサポートする動き 腹筋の筋力低下が引き起こす便秘とその予…
妊娠中のダイエットに悩む方へ：焦らず取り組むため…
2024年09月03日
妊娠中の健康的な体重管理方法：運動・食事・生活習慣 「妊娠中に体重が増えてしまい、どうにかして痩せ…
ヨガによる腹筋強化と全身のバランス向上：解剖学的…
2024年08月29日
ヨガがもたらす腹筋強化と姿勢改善の相乗効果 ヨガが腹筋に与える影響とその効果 ヨ…
代謝を活性化するための効果的なアプローチ：食事、…
2024年08月27日
毎日の習慣で代謝を促進：簡単にできる食事とヨガのコツ 代謝アップ：エネルギーを最大限に引き…
妊娠中の体の変化に対応するピラティス：母体と胎児…
2024年08月23日
妊娠期のストレス軽減と出産準備に最適なピラティス 妊娠中のピラティス: 安全性、効果、そして…
腰痛を防ぐための正しい姿勢とは？ボディプレースメ…
2024年08月20日
肩こりや腰痛を改善！ボディプレースメントを使った姿勢調整法 ボディプレースメントと自己認識の重要…
山口県防府市『産後の健康を取り戻すピラティス資格…
2024年07月30日
美しい姿勢と安定した体幹を目指すピラティス：脊柱の整え方と筋力トレーニング リトル＆キ…
山口県宇部市『正しい姿勢と美しいラインを作るピラ…
2024年07月29日
親子の健康と絆を深めるピラティス：胸郭と横隔膜の柔軟性向上とエクササイズ 山口校初の美…
山口県山陽小野田市『ボディラインを改善するピラテ…
2024年07月27日
親子の健康と絆を深めるピラティス：胸郭と横隔膜の柔軟性向上とエクササイズ 山口県の保育士のとも…
「9月６日(金)」山口県宇部市「1day4hフローヨガ資格…
2024年07月10日
新感覚エクササイズヨガ「フローヨガ資格講座」 ※フローヨガはJAHAヨガ資格講座受講必須です「フ…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
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骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
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赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ
