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Mina
Mina骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想】
お産はできるだけリラックスしていた方が進みやすくなると言われてますが、陣痛が強くなると不安や緊張により呼吸が乱れ、リラックスすることがむずかしくなっていらっしゃる産婦様を良くみかけます。そんな時、マタニティヨガの呼吸法やお産が早く進むようにポーズを取り入れてサポートしたいと思い講座を受講しました。この講座では妊活～産後まで、特に骨盤を意識したヨガで私自身も気持ち良く実施できました。ポーズの完成度を高めヨガを通して妊娠期、出産、産後の女性に寄り添っていきたいです
Minaさんの講座の風景
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