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Tera
Tera骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想】
今までヨガ教室に通っていた時は、体や心の変化を体感はしていましたが、講座を受けて何故リラックスするのか？どうして体調や痛みが柔らかくしていくのかが、骨や筋肉の影響や自立神経や副交感神経に関与されることを学びより明確に理解する事ができた。またこれからが本当の勉強だと感じているので、自分なりに知識を深め経験を積んで学びの気持ちを忘れずに続けたいと思う
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