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Yuka
Yuka骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想
妊活〜マタニティ〜産後にかけて、女性の体の変化と共に行っていくヨガを学び、骨盤を意識していくことで婦人科系の臓器を活性化したり、骨盤底筋を鍛えるだけでなく、冷え性の改善や代謝UPにも効果的だと学びました。
Yukaさんの骨盤スリムヨガ講座の様子
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