『愛知県名古屋市』骨盤の歪みにおすすめの骨盤プログラム【骨盤スリムヨガ資格】
骨盤を整えて綺麗な姿勢【骨盤スリムヨガ】
JAHA認定骨盤スリムヨガ通信講座動画提出コースを
ご受講頂きましてありがとうございました。
名古屋市のYukaさんのデモレッスンは
子連れの骨盤スリムヨガの説明が分かりやすかったです。
ゆったりとした口調で声が聞き取りやすかったです。
ウォーミングアップはヨガベルトを使って初心者のママでも動かしやすい内容でした。
「シークエンス（プログラムの流れ）の工夫」バランスのよいプログラムで
動いた後に緊張と弛緩を意識し『チャイルドポーズ』などが導入させており安全に配慮した指導でした。
アーサナへのフォーカス点が骨盤に向いていて、注意点なども分かりやすかったです。
テキストや動画をご覧になり丁寧に学んで頂きました事が伝わってくるレッスンで素晴らしかったです。
軽減法を取り入れたレッスンで初めての方でも安心できました。
リラクゼーションポーズ～のシャバアーサナの流れがスムーズでした。
また他の講座などでご一緒にできます機会を楽しみにしております。
今後ビジョン
マタニティヨガ・産後ヨガのクラスを持ちたいと思っています。自宅のリビングで行い、産後ママヨガのクラスではお子様も一緒に来れる環境を整えたいです。またママ達のママ(おばあちゃん)も一緒に健康維持の為、ご参加できるようになればと思っています
【JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクターのご感想】
骨盤に特化したアーサナをはじめ解剖学を改めて学ぶことにより、生徒さんの説明の仕方に深みが出ました。産前産後の方だけでなく女性にとって(もちろん男性にっても)骨盤調整を行うことの大切さを感じました。学んだ事をいかにわかりやすく広めていく事ができるか今後の課題です。これからも学び続けていきます
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