骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想

ヨガの基本や筋肉、骨盤の動きを丁寧に教えて貰えて良かった。さまざまなヨガのポーズや特徴を知る事ができてとても勉強になった。マタニティや産後どれくらいで行えるポーズなのかも説明がありよかった。私自身も実際にマタニティ中にヨガの練習、勉強を始め出産後3カ月～６カ月で行えるポーズを実施してみました。体感を伝えていけたらなと思います

美ママピラティスインストラクター資格講座のご感想

動画を見ながら学べるので（仕事の合間など）自分のタイミングで受講できるところがよかった。

何度も動画を見直せることもよい。

動きの軽減法や応用もあってわかりやすかった。