【美しい姿勢作り】リトル＆キッズヨガ資格講座のご感想

通信講座での受講だった為、アーサナの細かい所やキューイング等をしっかりと理解する事が出来るのか少し不安はありましたが、DVD・テキストの内容がとても分かりやすく丁寧だったので不安もすぐ解消されました。DVDもわからない所は止めたり、繰り返し見たりする事ができ勉強しやすかったです。元々体が凄く硬かったのですが、アーサナの習慣して行く為にお風呂あがりや日中の空いた時間に柔軟を取り入れるようになり、少しずつですが、体の硬さも解消られているような感じています。キープや硬さから難しかったポーズも出来るようになり喜びと自分自身の成長を感じられ受講して良かったなと思っています。はやく子供達にもこの喜び(何事も繰り返しトライすれば出来るようになる)を感じてもらいたいです。