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中谷里沙

中谷里沙

Risa Nakatani

JAHA認定【ベビーヨガ&ママヨガインストラクター資格講座のご感想】

講座初日のシャバアーサナで萌先生の語りを聞き、改めて赤ちゃんの尊さ、自尊心の大切さがスッと自分の中へ落ちました。アーサナも一つ一つ丁寧に教わったので、地域のママ達に還元して行きたいです。

骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想】

自分がマタニティ期である事でより骨盤への意識や各ポーズの進め方への理解が深まりました。女性にとって、とても意義深いヨガであることが改めて分かりました

 

リトル&キッズヨガインストラクターのご感想

ただの運動ではなく、呼吸法やマインドフルネスやヨガ哲学など子どもがこれから生きていく上で、自分で自分を整えることができる素晴らしい唯一無二の学びであると感じました!

 

 


里紗さんのベビーヨガ&ママヨガ講座の風景


★★★

 

里紗さんの骨盤スリムヨガ講座の風景

★★★


里紗さんのリトル&キッズヨガ講座の風景

★★★

教室紹介

住所

神奈川県 川崎市

名前

中谷里沙

認定日

2023年7月7日/2020年10月13日/2019年12月15日

資格

JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター
JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガインストラクター
JAHA認定リトル&キッズヨガインストラクター
日本フィットネス協会認定 ヨガインストラクター

スタジオ

お問い合わせ

のスタジオ写真
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