【JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガインストラクター養成講座を学んでのご感想】
お母さんと赤ちゃんが触れ合いながら体作りができる事はとても素晴らしい事だと思います。実際ヨガをしてみると、いかに産後体力が戻っていないかという事、出産が与える体のダメージを実感しました。お母さんと赤ちゃんが笑顔で過ごしていく為にヨガはとても良い物と実感しました。私自身体や心だけではなく、自然と毎日過ごす環境にゆとりが持てたので是非ベビーヨガ&ママヨガを広めていきたいです。
【JAHA認定ベビーチャクラマッサージインストラクター養成講座を学んでのご感想】 親子の愛情を深め赤ちゃんの成長を促し、産後のママの体の回復に効果をもたらすベビーマッサージ。さらにチャクラ瞑想が含まれヨガの精神を取り入れた、さらなる親子の心身の安定や健康に大変効果の高いものだと感じました。自然と心が解放され笑顔になれるそんな教室ができるよう目指していきます。
【JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座を受講してのご感想】 妊娠、出産を通して大きく変化する女性のカラダ。すぐ戻る訳でもなく育児があり自分自身の事がおそろかになる事で更にカラダが本来あるべき姿に戻す事が難しい現状だと思います。ヨガを行う事で自分と向きあい、今の自分が知れ身体を動かす事でどれだけダメージを受けているかを知ることが出来ると実感しました。またそこからの改善の糸口が、見え良い状態へ身体を作っていく事で心も明るくなり更に家族の笑顔へ繋がるのだと思います。それを叶えてくれるのが骨盤スリムヨガです。一人でも多くのママさんが笑顔になれるサポートをしていきたいです。