【JAHA認定骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成講座を受講してのご感想】

普段の仕事からの繋がりもあり、女性にフォーカスを当てたヨガを学びたいと思っておりました。体を整える事はもちろん、メンタル面でのケアができたらと考えていました。3日間の講座の中では骨盤や骨盤内臓器、ホルモンなど色々と専門的に詳しく学べとても勉強になりました。また自分の体を見直す良い機会となり、普段使えていない所や弱い部分も知ることができとても勉強になりました。学びを今後のヨガプラクティスやマタニティヨガで実践できたらと思います。