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Misako
MisakoJAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターのご感想
ママと赤ちゃんへの理解が深まり、寄り添えるヨガを広めたいと思えた体験でした。
すぐにでも友人に伝えたいです！！
JAHA認定ベビママピラティスインストラクターのご感想
ピラティスは受けたことがありますが、知識として学んだ後はその効果をよりはっきり感じられるようになった。
ヨガとは違い、ピラティスは集中的に筋肉を鍛えられるのでヨガがポーズを安定してとる為の力を育られると思う。
ヨガとピラティスを組み合わせることで、より深い体のつながりを感じられそう。これからはピラティスも取り入れていこうと思う。
Misakoさんのベビーヨガ＆ママヨガの講座の様子
↓
★★★
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