半蔵門のコンサルティング会社様出張ヨガレポート
カフェテリアにて オフィスヨガを行いました。
※オフィスヨガはプライベート空間を重要視する為すべての企業様を紹介する訳ではこざいません依頼企業様を尊重して、承諾得た企業様だけレポートしております。
※掲載不可はご遠慮なく伝えて頂ければと思います。
写真掲載を承諾頂きありがとうございます。
今回ははじめての企画でしたので「初心者向けヨガレッスン」というテーマでの実施。
ヨガについての話。
そしてゆったりとした呼吸法や瞑想でリラックスしました。
肩こりや目の疲れがある社員様が多かったですので、上半身の血流を促進、胸を開いて姿勢を美しく、呼吸がだんだん深まってきました。
最後はアロマスプレーの心地よい香りの中、シャバアーサナで至福のリラクゼーション。
ヨガマットもご購入頂きまして、ヨガ部を作って続けていけたらというお声も頂きました。
体の柔軟性はヨガを続けると自然と柔らかくなってきます！解剖学を学んだ講師が出張致しますので効果的に体のメンテナンスも致します。
今回参加できない社員様も多かったので、またの機会にご一緒にヨガが出来ますのを楽しみにしております。
いつものオフィスが、異空間に変わる！
疲れた心と体のメンテナンスヨガ！
自分自身への気づき
集中力アップ！気持ちが前向きに！
JAHA協会 オフィス出張ヨガ
出張ヨガをお考えのある企業様・自治体様、出張ヨガは色々な場所でヨガを行う事が出来ます。
JAHA協会の人の気持ちに寄り添うヨガをご体験して見て下さい
ご希望であればペアヨガを加えてコミュニケーションにも繋げるヨガもございます
お気軽にお問合せ下さい。
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