【マタニティヨガ】骨盤スリムヨガ資格
JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座【通信講座】
栃木県宇都宮のAyakaさん
マタニティヨガの60分レッスン
マタニティならではのご指導、空間作り、声がけなど素晴らしかったです。
産後にも活用できる、骨盤底筋群の説明も入っていて為になるレッスンでした。
通信講座受講中は、JAHAオンラインWS等にもご参加頂きまして積極的に学びを深めて頂きました。
今後のご活躍を応援しております。
骨盤スリムヨガ通信資格講座のご感想】
骨盤スリムヨガでは妊活ヨガ、マタニティヨガ,産後ヨガ,椅子ヨガの４つのヨガレッスンに応用していく事が出来る事がとても実践的だなと感じます。骨盤周りを動かす事で骨盤周りの筋肉を鍛えたり、血流を良くして内臓器官の働きを高めたり、骨盤のゆがみを整えていく事でシェイプアップや妊活、産前、産後の不調と不調改善等、多くの効能がある事を学び、自分自身も妊娠、出産に向けて骨盤スリムヨガを実施していきたいと思いました。女性にとって女性は骨盤は特別なものでしっかりと向き合い整えていく事の大事さを実感し、多くの女性に骨盤スリムヨガを知ってほしいと感じます。とても良い勉強になりました。
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