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ヨガとは？心と身体を整える目的と効果 ヨガは、単に身体を伸ばしたり、ポーズを取ったりする運動だけでは…
太陽礼拝A（サンサルテーションA）で肩こり・冷え対…
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山口県小野田市「心肺機能の向上から基礎代謝アップ…
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