全米ヨガアライアンス正式認定校｜RYT200
Course
全米ヨガRYT200
とは
Yoga Alliance基準の200時間を土台にJAHAの指導視点を加え
学びの順序が分かりやすいカリキュラムで
呼吸・瞑想・アーサナを統合しながら
解剖とアライメントを軸に安全性を高め
伝える力とクラス設計力を育て
現場で続く学びを丁寧に積み重ねます
Registered Yoga Teacher
３つのポイント
【国際基準×JAHA】
Yoga Allianceの国際基準に沿い、アーサナ・呼吸・瞑想・哲学を体系化。対面とオンラインを組み合わせ、丁寧に反復できる設計で、学びの定着と安全な指導を両立し、現場で活きる指導力へつなげます。
解剖学×指導設計力
解剖学とアライメントを軸に、姿勢評価と安全な誘導を習得。実技と講義を往復して、RYT200は段階的に練習を組み立て、プロップスで個別化しながら、伝え方・修正・禁忌まで体系的に身につけます。反復で定着。
観察と実践で深める
観察・キューイング・修正を磨き、呼吸を深めて集中を育てます。哲学と解剖を土台に、安全で心地よいアーサナへ導き、瞑想とプラーナーヤーマを統合して神経系を整えます。段階的に深め、より日常でも続く実践力へ。
JAHAだから学べる全米ヨガ
設立12年目、累計2,000名のインストラクターを育成。全米ヨガアライアンスの世界基準に基づく学び（RYT200）に、JAHA独自の「骨盤・マタニティ・親子」視点を融合。呼吸と解剖に根ざした安全設計、産前産後の段階的バリエーション、観察→キューイング→修正の指導循環で、やさしさと深さを両立し、現場で“使える”指導力へつなげます。
全米ヨガとJAHA資格
JAHAの全米ヨガ（RYT200）を修了すると、心と体の調和を深める学びがさらに広がります。骨盤スリムヨガ、骨盤スリムヨガアドバンス、フローヨガ、マタニティヨガのJAHA資格も取得可能。所定の課題や実技を経て、JAHA認定証をお渡しします。全米ヨガアライアンスへの登録も並行して申請頂けます。
医療系・教育系のお仕事の方におすすめ
JAHAの全米ヨガは女性のからだ・心・呼吸を深く理解し、産前から産後にわたるトータルな学びとして寄り添います。医学的な視点に加えて、ヨガを通して「内側の声」に耳を傾ける感性が育ち、現場でのケアに新たな軸が加わります。妊娠期の不調や心の揺らぎ、産後の回復に対して、“からだに触れないケア”としてのヨガが、やさしく力強く働きかけてくれます。
全米ヨガRYT200
JAHA認定ヨガ資格
『骨盤スリムヨガ・マタニティヨガ・フローヨガ』
同時資格取得
Curriculum01
全米ヨガRYT200
アーサナの基礎から、解剖学とアライメントに基づく安全指導を徹底。全米ヨガRYT200で、伝える力と人間力を育てるティーチング、評価の視点、クラス設計まで、具体例を通して丁寧に学べます。
Curriculum02
骨盤スリムヨガ
骨盤の位置を整えることで、疲れにくく動きやすい体へ。ゆるめる・引き締める・伸ばす流れを学び、姿勢や腰の重さをラクにします。体のクセを見つける力、やさしく伝える方法も学べる実践的な講座です。
Curriculum03
骨盤スリムヨガadvance
姿勢の見方を深め、動きのクセや使いすぎている筋肉など、体の状態を読み取る力を育てます。解剖学の基礎をふまえた伝え方で、安心・納得のレッスン設計が可能に。ワンランク上の指導者へ
Curriculum04
マタニティヨガ
妊婦さんの体の変化を理解し、安全に寄り添うヨガを学びます。つわりや腰痛、むくみなどへの配慮、安心できる呼吸法、心をほぐす声かけなど、マタニティ期を支えるための知識と実践が身につきます。
Curriculum05
フローヨガ
フローヨガでは、ひとつひとつのポーズを丁寧につなぎ、呼吸と動きを調和させる感覚を学びます。体をしなやかに整えるだけでなく、集中力や内面の静けさも養える流れの組み立て方を深めます。
アライメント基礎は
最初の一歩にも最適
ヨガのスキルUPとしても勿論ですが、
最初の一歩としてアライメント基礎を
学ぶにも最適です。
背骨・骨盤・肩甲帯の連動を理解し、
安全に動ける土台を作ります。
体の中心にある支持点を整えることで、
上半身と下半身のつながりが安定します
体のメカニズムを学ぶ事は今後ヨガインストラクターとして、知っておきたい事になります。
基礎を学ぶ事で、スキルUPを図る時に理解が深まり、より高度な技術と知識が身に付きます
全米ヨガRYT200資格講座
ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」という輝くママを応援します。
Course
"リアルタイム"
オンライン講座
遠方で通学が出来ない、
子供が小さく通学が出来ない
リアルタイムで学びたい方の
ご要望に沿い
RYT200の学びを
オンラインでも受講できる形で開催致します
在宅でリアルタイムに学びを進められます
Schedule
オンライン講座
最大4名でのオンライン講座です
● 自宅でリアルタイムで資格講座を
ご受講頂けます
● ポーズチェックやその場で疑問点解消
RYT200オンライン講座もご用意
リアルタイムオンラインにてご受講頂けます。
通学講座カリキュラムをオンラインで
理解出来る講座として、カリキュラムや
指導方法を整えております
最大4名までの少人数にて質問や疑問点もその場で解決可能です
代表講師からのメッセージ
「全米ヨガアライアンスRYT200資格講座」は、特定の流派にとらわれず、ヨガを多角的に学ぶための基礎を身につけられる講座です。ハタヨガやパワーヨガ、アシュタンガなど、さまざまなヨガの流れを幅広く学び、ヨガを一方向からではなく多方面から理解できるようになります。
インストラクターにとって、ポーズができるだけではなく、その背景にある哲学、呼吸、解剖学を体系的に学ぶことが必要です。知識や視野が広がれば、レッスンで伝えられることも豊かになり、自信を持って指導ができるようになります。全米ヨガの学びは「あらゆる流派の土台」として、今後どの専門分野を深めても活きていくものです。ヨガは学びに終わりがなく、常に成長し続けるものです。この国際基準の講座を通して、皆さまが幅広い視野を持つ指導者へと歩んでいけることを、心より楽しみにしております。
資格取得の流れ
教室だけでなく自宅でも学習できるプログラムなので、
1ヶ月取得も可能です
01
カウンセリング・受講の申込み
02
資格講座の日程を調整
03
インストラクター資格講座スタート
04
全米ヨガRYT200資格取得
最短1カ月で資格取得可能
全米ヨガRYT200資格講座
ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」という輝くママを応援します。
RYT200カリキュラム
対面と動画配信のハイブリッドで
資格取得を目指します
レッスン動画や哲学・解剖学などを
ご自宅でじっくり学んでいただけます。
通信講座で不安になりやすい実技も安心です。
さらに最大50時間の対面講座で理解を深め、資格取得が可能です
1
RYT200 オリエンテーション
学習の土台づくり
2
アーサナ基礎
アライメントと禁忌
キューイング入門
3
解剖学の基礎
関節と筋の理解
安全な指導へ
4
プラーナーヤーマ
瞑想の基礎と実践
集中を育てる
5
ヨガ哲学・歴史
八支則と倫理
指導者の視点
6
ティーチング実習
クラス構成と実践
卒業へ向けて
7
アーサナ応用
軽減とアジャスト
ケース別の安全対応
Vol.1 RYT200 オリエンテーション／学習の土台づくり
- 講座の全体像と進め方を理解する
- 安全指針と学習の組み立て方を整える
Vol.2 アーサナ基礎／アライメントと禁忌／キューイング入門
- 基本アーサナを安全に行うための土台
- アライメントの見方と禁忌の捉え方
- 伝わるキューイングの基本（言葉・タイミング）
Vol.3 解剖学の基礎／関節と筋の理解／安全な指導へ
- 骨・関節・筋の基本を押さえる
- 関節の動きと筋の働きをアーサナに落とし込む
- ケガを避けるための観察と声かけ
Vol.4 プラーナーヤーマ／瞑想の基礎と実践／集中を育てる
- 呼吸法の目的と安全な取り組み方
- 瞑想の基本（姿勢・意識の置き方・進め方）
- 集中を育て、日常に活かす練習
Vol.5 ヨガ哲学・歴史／八支則と倫理／指導者の視点
- ヨガの歴史と哲学の流れを整理する
- 八支則と倫理を「指導」に結びつける
- 指導者としての姿勢・在り方を深める
Vol.6 ティーチング実習／クラス構成と実践／卒業へ向けて
- クラス構成の考え方（流れ・強度・安全）
- ティーチングの実践とフィードバック
- 卒業に向けた仕上げ（課題の整理・改善）
Vol.7 アーサナ応用／軽減とアジャスト／ケース別の安全対応
- 応用アーサナへつなぐための段階設計
- 軽減法・代替案・アジャストの基本
- 体調や既往歴に配慮したケース対応
よくある質問
01 RYT200とは何ですか？修了後は何ができますか？ 
01
RYT200は、Yoga Alliance（ヨガアライアンス）の基準に沿った「200時間のヨガ指導者トレーニング」を指します。本講座では、呼吸・瞑想・アーサナを統合しながら、解剖学とアライメントを軸に「安全に導く力」と「クラス設計力」を段階的に身につけます。修了後は、所定の手続きを行うことでYoga Allianceへの登録（RYT200）を目指すことができます（登録は任意で、手続き・費用はYoga Alliance側の規定に準じます）。
02 ヨガ未経験でも受講できますか？
02
受講は可能です。初学の方でも理解が積み上がるよう、姿勢の土台、呼吸の基礎、基本的なアーサナの組み立て方から段階的に進めます。運動制限がある方、通院中の方、痛みや不安がある方は、無理をせず事前にご相談ください。
03 オンラインでも学べますか？学習の進め方を教えてください。
03
本講座は、対面とオンラインを組み合わせて学べる設計です。講義で理解を深めたうえで、実技練習とフィードバックを繰り返し、アーサナ・呼吸・瞑想を「伝える形」に落とし込みます。日々の練習や課題は、カリキュラムの流れに沿って無理なく進められるように案内します（受講形式や学習ツールの詳細は講座案内にてご確認ください）。
04 修了の基準と、学んだ後のサポートはありますか？
04
修了は、規定時間の受講、課題（学習記録・指導準備など）、模擬クラスや実践（練習指導）を通して確認します。修了後も、学びを現場につなげるための質問・相談ができる体制を整えています。指導の組み立て方、言葉の選び方、安全配慮など、実践の中で出てくる疑問は遠慮なくご相談ください。
卒業後のサポート
ヨガインストラクターとして活躍
(JAHA認定講師特典)
●レッスン実技に関して卒業後もメール・LINE・お電話にて無料相談OK
●初期開業サポート・開業相談（開業場所・参加費・集客など）
無料ワークショップご招待・有料割引
●『有料』JAHANAVI(集客システム)利用
●出張ヨガ派遣講師
●体験レッスンDVD
※認定講師登録無くとも開講頂けます
受講について
「全米ヨガアライアンスRYT200資格講座」
受講料
通常受講料：278,000円（税込）
新規開講募集価格：238,000円（税込）
※初回募集の受付終了後、受講料を改定する予定です。
※オンライン講座も同金額です。
全米ヨガ登録費
※初回登録料は115ドル
※毎年65ドル更新料が必要です
JAHA年会費(活動費)
永年無料
受講時間
総計200時間（対面・オンライン・自宅学習）
対面講座は複数日程で実施
少人数制にて実施
特典・お支払いについて
●JAHA認定 割引
JAHA認定「資格講座」2受講目以降5,000円引き
●資格取得特典
資格講座を受講・認定試験に合格した方。ご自分のペースで復習を続け開業できます。
・卒業後1ヶ月メール・電話にて講座内容に関しての相談受付
・JAHA Shop ウエア割引販売
・JAHA主催ワークショップ参加(有料)
・ホームページにて卒業生紹介
●銀行でのお支払いについて
お振込み手数料はご負担お願いいたします。
※お申込日から1週間以内でお支払いをお願いいたします。
●クレジットカードでのお支払い
クレジットカード決済をご希望の場合、教材の配送費・認定書の発行費・認定書の配送費として
総額の4%をお客様にご負担いただきます。（分割払い可）
※銀行振込の場合、これらの費用は当方が負担いたします。
※お申込日から1週間以内でのお支払いをお願いいたします。
※表記はすべて税込です。
※出張は千葉・東京・横浜・埼玉別途料金お見積もり致します。
※神奈川・千葉・茨城・山口・広島・福岡・石川・山形・北海道・アメリカにて開講中
【JAHA認定講師で開業したい方におすすめ】
●認定講師登録料：13,200円(税込)※年会費は無料です
・資格取得特典プラス
・開業マニュアル送付
・体験レッスンDVD
・卒業後レッスンプログラムなどにつきましての無料相談受付
・JAHA協会HPにて教室紹介
・初期開業サポート(HPやSNS)にて先生のレッスン紹介
・JAHA認定ロゴ使用
・お仕事紹介(企業派遣講師)
・ベビーパーク無料体験会講師担当可能
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ
リトル＆キッズヨガ
子供の美しい姿勢作りの
キッズヨガ資格講座
エモーションヨガ
「静」と「動」を組み合わせた
新感覚エクササイズヨガ
ベビーマッサージ
ヨガとベビーマッサージの融合
ベビママピラティス
美しさの再設計
ピラティス講座
