赤ちゃんの発達五感を育む
歌ややさしい動きを取り入れながら、赤ちゃんの視覚・聴覚・触覚へ働きかけます。ママとのふれあいを通して、月齢に応じた体の動きや感覚を楽しく育みます。
02通学講座・オンライン講座
日本ハッピーライフ協会(JAHA)のベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター資格講座では、ベビーヨガ・親子ヨガ・産後ヨガの理論と実技に加え、安全な指導法や教室運営の基礎まで学びます。
JAHA協会のベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)は
解剖学に基づき、赤ちゃんとママが一緒に
ふれあいながら楽しむヨガプログラムです
産後の骨盤ケアと体づくりを取り入れ、
ベビーの発達心理学を活かして、
親子の心地よいふれあいと、
産後ママのセルフケアを支えるメソッドです
ヨガインストラクターとして親子スクールなどで
ベビーヨガやママヨガ、産後ヨガ、親子ヨガを
指導したり、ご自宅でベビーサロンや
ベビー教室を開校し
ベビーヨガ&ママヨガの先生として
活躍できる資格を取得するコースです
医療関係の方や教育関係の方
ヨガインストラクターのスキルアップ
育休中のママなど
幅広い方が受講されています
動画オプション追加で学び充実
通学講座を学びながら動画配信で
繰り返し復習が可能です
未経験で学び方に不安がある方も、動画配信を追加することで
通学で体感し、動画配信で復習しながら
理解を深められます
通信講座の動画をそのまま配信
字幕・テロップ・カメラワークを用いて、動きや要点を確認しやすくしています
通信講座と同じ内容を、繰り返し復習できる動画教材です
赤ちゃんの発達と五感、産後ママのセルフケア、親子のふれあいを、ヨガの理論と実技から学びます。
歌ややさしい動きを取り入れながら、赤ちゃんの視覚・聴覚・触覚へ働きかけます。ママとのふれあいを通して、月齢に応じた体の動きや感覚を楽しく育みます。
産後は体力や姿勢、体の使い方が変化しやすい時期です。呼吸と無理のないポーズを組み合わせ、骨盤周辺や体幹を意識しながら、ママ自身のセルフケアにつなげます。
抱っこやタッチ、歌を通したふれあいは、親子がお互いの表情や反応に気づく時間になります。呼吸を合わせながら安心できる空間をつくり、親子のコミュニケーションを深めます。
ヨガスタジオへ実際にお越しいただき
直接講師による資格講座を受けるコース
ヨガの基礎と解剖学を踏まえてベビーヨガを学び、産後の体に配慮したママヨガも実践します。
ベビーとママが一緒に楽しみながら、ママの体のメンテナンスとベビーとの繋がりを感じるヨガになります。
単なるストレッチではなく、ヨガの呼吸と心地よい動きを大切にします。
力を抜き、ゆっくり呼吸する時間を通して、
ママが自分の状態に気づきながら、
赤ちゃんとのつながりを感じられるクラスづくりを学びます
安全なレッスンには、知識と実技の両方が欠かせません。
赤ちゃんと産後ママの体を理解し、繰り返し練習することで、根拠を持って伝えられる指導者を目指します。
ベビーヨガや親子ヨガは、産後ママが赤ちゃんと一緒に参加できるプログラムとして、地域支援、子育て施設、ヨガ教室など幅広い場面で活用できます。親子のふれあいとママのセルフケアを同時に伝えられることが、教室づくりの強みになります。
ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)
カリキュラム
Curriculum01
ヨガの理念を取り入れ、お歌を歌いながらポーズ(アーサナ)を行います。
赤ちゃんの月齢に合わせて、バランス感覚や体の動きを遊びながら育みます。
Curriculum02
ママとベビーがペアになり、呼吸を合わせながら行うヨガ。
赤ちゃんの反応を見ながら、親子のコミュニケーションを深め、
ママも無理なく全身を動かします。
Curriculum03
妊娠・出産を経た体の変化を理解し、骨盤底筋群や体幹を意識します。
産後の時期に配慮した無理のないポーズと軽減法を学びます。
Curriculum04
オイルを使わないベビーマッサージ。
お家でも取り入れやすく、赤ちゃんの様子を観察しながら
やさしく触れ、親子のふれあいを深めます。
JAHA認定ヨガ資格取得者限定講座(同時受講可)
レッスンのカテゴリー増やしに!
ご自身の体づくりにも活かせる
繰り返し復習できる動画配信付き講座
産後無理なく生活に取り入れることができるエクササイズ
ママのみ実施、『with Baby』で実施可能です
ポジティブ心理学や脳科学の要素も取り入れ
エクササイズヨガを学びます
遠方で通学が難しい、お子様が小さく通学が難しい
リアルタイムで学びたい方の
ご要望に沿い
ベビーヨガ&ママヨガインストラクター資格講座を
オンラインで開催します
在宅でリアルタイムでヨガ資格取得
最大4名でのオンライン講座です
● 自宅からリアルタイムで資格講座を受講できます
● ポーズ確認や質疑応答をその場で行えます
ベビーヨガ&ママヨガ講座オンラインでご用意
リアルタイムオンラインにて
受講できます。通学講座の内容をオンラインでも理解しやすい
講座として、カリキュラムと指導方法を整えています
最大4名の少人数制で、質問しながら学びを進められます
ベビーヨガ&ママヨガ資格取得後は、教室を開講したり、お仕事で活用したりと活躍するフィールドが広がります。
ベビーとママが一緒に行うベビーヨガでのレッスンや月齢が大きくなったお子様はママヨガ(産後ヨガ)でのレッスン
さまざまな組み合わせで、赤ちゃんとママが一緒に楽しめる資格カリキュラムです。
01
個別指導でしっかりと学べる
02
実技形式で未経験から
指導の基礎を学べる
03
教室運営をロールプレイング形式
で学べる
04
お子様連れでの受講もOK
JAHA認定資格講座を受講された方は、2受講目以降5,000円引き
全米ヨガアライアンスRYT200講座は20,000円引きでご受講いただけます
※RYT200講座のみ特別割引対象
Features
JAHAのヨガインストラクター資格講座は、ヨガ未経験の方も基礎から学べます。理論と実技を段階的に重ね、指導に必要な知識と伝え方を身につけます。
特定の流派に偏らず、基本的なアーサナ、呼吸、ヨガの考え方を学びます。初心者の方も順序を追って理解できる構成です。
リラックスを目的とした親子ヨガから、産後ママの体づくりを意識した内容まで幅広く学びます。一人ひとりの理解度を確認しながら、実践につながる指導を行います。
理論と実技講習に分けて学習し、プロのヨガインストラクターとしての知識と技術を身につけていただきます。
理論ではヨガの基礎、解剖学、月齢別の発達心理などを学びます。実技、ディスカッション、レクチャーを繰り返し、疑問点を整理しながらクラスを組み立てる力を育てます。
少人数制またはマンツーマンの出張講座に対応しています。講師へ質問しやすい環境で、ポーズ、声かけ、クラス構成を丁寧に確認します。開催地域や出張対応については、最新の日程ページをご確認ください。
お子様連れでの資格取得も可能で、ご自宅への出張も行っています。
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、ママになっても「学びたい」「自分やお子様のために何かしたい」「資格を取得して開業を目指したい」という輝くママを応援します。お子様連れでの参加も可能です。
ベビーヨガ&ママヨガのインストラクター資格が取得できるだけでなく、ベビーヨガやママヨガの教室を開催できるようになるまでの知識と技術が学習できます。
JAHA認定講師登録後は、協会が関わる親子向けイベントや地域支援活動などで、講師募集の案内を受けられる場合があります。※開催地域や募集条件により、担当できない場合があります。
JAHA協会「ベビーヨガ&ママヨガ資格講座」は、単なる親子ストレッチではありません。
ヨガの考え方、瞑想、呼吸法を取り入れたベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)です。育児中のママが呼吸を整え、自分の心身に気づく時間を大切にしています。赤ちゃんとのふれあいに加え、産後の体の変化や骨盤底筋群、姿勢に配慮したママヨガも学びます。知識と技術を繰り返し深め、親子が安心して参加できるクラスを届けられる指導者を目指します。JAHA協会で共に学べることを心よりお待ちしております。
講座と自宅学習を組み合わせ、
ベビーヨガ&ママヨガ資格の取得を目指します。
01カウンセリング・受講の申込み
02資格講座の日程を調整
03ヨガインストラクター資格講座スタート
04JAHA認定ヨガインストラクター資格取得
「ベビーヨガ&ママヨガインストラクター資格講座」
カリキュラム概要
理論プログラム
実技プログラム
オリエンテーション
ベビーヨガ&ママヨガクラス体験
ベビーヨガ&ママヨガの目的・赤ちゃんが泣くときの対応
ベビーヨガを赤ちゃんと行う注意点・講師の心得
ヨガについて・ヨガの呼吸法
キューイング法
ヨガの基本姿勢・呼吸法
ベビーヨガマッサージの手順・安全上の注意
ベビーヨガマッサージ実技
触れ合い遊び
乳幼児期の発達心理 新生児
基本姿勢・抱っこの仕方・ウォーミングアップ
乳幼児期の発達心理
3ヶ月〜6ヶ月首すわり〜の
ベビーヨガ&親子ヨガ・ママヨガ
首すわり〜のベビーヨガ&親子ヨガ・ママヨガ
乳幼児期の発達心理 3ヶ月〜6ヶ月
首すわり〜のベビーヨガ&親子ヨガ・ママヨガ
乳幼児期の発達心理 7ヶ月〜8ヶ月
おすわり期〜のベビーヨガ&親子ヨガ・ママヨガ
乳幼児期の発達心理 9ヶ月〜12ヶ月
ハイハイ期〜のベビーヨガ・ママヨガ
乳幼児期の発達心理 1歳〜2歳
バーストラウマについて・揺さぶら子症候群
産後のママの体の変化と心の変化・産後ヨガ
骨盤についての解剖学・骨盤ヨガ
産後ヨガ
産後エクササイズ実技
クラスの作り方と進め方
ベビーヨガ&ママヨガのクラス計画
骨盤ヨガ
復習など
産後骨盤ヨガ実技
ママヨガ(基本的なハタヨガ)
ママヨガ実技
ベビーヨガ&ママヨガの教室運営と開業について
実技試験
フィードバック
実技試験
筆記試験
JAHA協会について
筆記試験
01
お子様連れで受講できます。3か月頃から上限を設けず同伴可能です。首すわり前の2か月頃のお子様と受講する場合は、実技では人形を使って確認します。歩き始めた1〜2歳頃のお子様との受講は、見守りながら進めるため、必要に応じて講師が進行を調整します。
02
千葉以外でも開催しています。開催地域は時期によって変わり、JAHA認定トレーナーによる地域開催もありますので、最新の講座日程をご確認ください。また、千葉・東京・横浜・埼玉では資格講座の出張受講もご相談いただけます。出張料金は開催場所などに応じて別途お見積もりとなります。
03
お子様の体調不良などで日程変更が必要な場合はご相談ください。日程変更や振替に追加料金はかかりません。空きのある日程や次回講座などを確認しながら、ご卒業まで学びを続けられるよう調整します。
04
ヨガ未経験の方も受講できます。ヨガの基礎、呼吸、身体の使い方、赤ちゃんとママへの安全な配慮、声かけ、レッスンの組み立て方を、理論と実技を通して段階的に学びます。少人数制のため、実技を確認しながら進められます。
通学・オンライン(Zoom)は同じカリキュラム、同じ受講料です。
ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター資格講座の受講料です。オンライン講座も同金額です。
登録は任意です。年会費は無料です。登録をしない場合も、取得した資格を活かした一般向けレッスンを開催できます。
通信講座と同じ動画教材を1年間視聴できます。1年延長5,000円、後日追加7,500円。講座開始日の2週間前から視聴できます。体験レッスン動画は含まれず、認定講師登録後に体験レッスン動画を追加します。
1日4時間。通学またはオンラインで受講でき、テキスト代・ディプロマ・6カ月の動画配信を含みます。単体受講不可で、ベビーヨガ&ママヨガ資格取得者または同講座との同時受講者が対象です。
1日4時間。通学またはオンラインで受講でき、テキスト代・ディプロマ・6カ月の動画配信を含みます。単体受講不可で、通常の2講座目以降5,000円引きの対象外です。
銀行振込でお支払いいただいた方に、JAHAオリジナルレッスン動画「約40分×4本」をプレゼントします。4本すべて2年間、繰り返し視聴できます。
合計約160分です。お振込み手数料はお客様負担です。お申込み日から1週間以内にお支払いください。
一括払い・分割払いをご利用いただけます。銀行振込限定のオリジナルレッスン動画4本は対象外です。お申込み日から1週間以内にお支払いください。
認定講師登録料は13,200円(税込)、年会費は無料です。
※表記はすべて税込です。出張受講は千葉・東京・横浜・埼玉に対応し、料金は別途お見積もりします。
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活~マタニティ~産後」可能
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ
子供の美しい姿勢作りの
キッズヨガ資格講座
「静」と「動」を組み合わせた
新感覚エクササイズヨガ
ヨガとベビーマッサージの融合
美しさの再設計
ピラティス講座
料金表はこちら
JAHA COURSE SCHEDULE
通学・オンラインの現在受付中の日程をご確認いただけます。








該当する講座日程はありません。
| レッスン① | 2026年11月05日(木) 10:00 ~ 14:30 |
|---|---|
| レッスン② | 2026年11月12日(木) 10:00 ~ 14:30 |
| レッスン③ | 2026年11月19日(木) 10:00 ~ 14:30 |
| レッスン④ | 2026年12月03日(木) 10:00 ~ 14:30 |
| レッスン⑤ | 2026年12月10日(木) 10:00 ~ 14:30 |
| 都道府県 | 千葉県 |
| 開催場所 | 事務所サロン |
| 会場 | 千葉市中央区【138,000円】 |
| 担当講師 | 築山萌 |
| 子連れ | 子連れ可 |
| 特記事項 | 【価格】税込 138,000円 お子様連れもOK 千葉駅徒歩17分 千葉みなと駅徒歩13分 日程のご都合悪い方はお問い合わせ下さい ベビママピラティス フローヨガ同時受講可 |
| レッスン① | 2026年11月05日(木) 10:00 ~ 14:30 |
|---|---|
| レッスン② | 2026年11月12日(木) 10:00 ~ 14:30 |
| レッスン③ | 2026年11月19日(木) 10:00 ~ 14:30 |
| レッスン④ | 2026年12月03日(木) 10:00 ~ 14:30 |
| レッスン⑤ | 2026年12月10日(木) 10:00 ~ 14:30 |
| 都道府県 | オンライン |
| 開催場所 | zoomオンライン |
| 会場 | ZOOM【138,000円】 |
| 担当講師 | JAHA協会代表講師 築山萌 |
| 子連れ | 子連れ可 |
| 特記事項 | 【価格】138,000円(税込) ZOOMオンラインにて開催 ベビママピラティス フローヨガ 同時受講希望者はメッセージ追記か申し込みフォームで✅をお願い致します。日程調整致します 別途35,000円 日程のご都合悪い方はお問い合わせ下さい。 |
| レッスン① | 日程調整致します |
|---|---|
| 都道府県 | 大阪府 |
| 開催場所 | 大阪【自宅ヨガスタジオ】 |
| 会場 | 四條畷市【138,000円】 |
| 担当講師 | Mako |
| 子連れ | 子連れ可 |
| 特記事項 | 学研都市線忍ヶ丘駅徒歩10分 子連れ可 ベビーヨガ&ママヨガ 138,000円 |
| レッスン① | 日程調整致します |
|---|---|
| 都道府県 | 北海道 |
| 開催場所 | 千歳市/札幌市 |
| 会場 | 千歳市/札幌市/函館市【138,000円】 |
| 担当講師 | Yumi/yurie/Misaki |
| 子連れ | 子連れ可 |
| 特記事項 | 千歳市で開催 札幌市で開催 函館市で開催 最寄り駅 JR千歳線 / 長都駅 JR千歳線 / 長都駅 北陽高校前 |
| レッスン① | 個別日程調整致します |
|---|---|
| 都道府県 | 山形県 |
| 開催場所 | 東北 |
| 会場 | 南陽市【138,000円】 |
| 担当講師 | Megumi |
| 子連れ | 子連れ可 |
| 特記事項 | ご希望の日程に調整致します。 ご自宅出張も致します |
| レッスン① | 日程調整致します |
|---|---|
| 都道府県 | 茨城県 |
| 開催場所 | 事務所サロン |
| 会場 | つくばみらい市【138,000円】 |
| 担当講師 | Ayumi |
| 子連れ | 子連れ可 |
| 特記事項 | 【価格】税込み138,000円 みらい平駅から徒歩10分 日程のご都合悪い方はお問い合わせ下さい |
| レッスン① | 日程調整致します |
|---|---|
| 都道府県 | 富山県 |
| 開催場所 | 黒部市ヨガスタジオ |
| 会場 | 富山県黒部市【138,000円】 |
| 担当講師 | Rina |
| 子連れ | 子連れ可 |
| 特記事項 | 【価格】税込み138,000円 富山県黒部市にて開催 |
| レッスン① | 日程調整致します |
|---|---|
| 都道府県 | 長崎県 |
| 開催場所 | 長崎市ヨガスタジオ |
| 会場 | 長崎市【138,000円】 |
| 担当講師 | yoshiko |
| 子連れ | 子連れ可 |
| 特記事項 | 【価格】税込み138,000円 長崎県長崎市にて開催 |