『千葉市』骨盤スリムヨガ☆骨盤調整 姿勢改善☆お子様連れOK

 
JAHA直営校『千葉市』ハッピーライフヨガスタジオ

開催場所:千葉中央事務所サロン(千葉県千葉市中央区問屋町3-1 ポートアリーナ前)  

 

             

レッスン内容 骨盤スリムヨガ【ティータイム付き】
参加費 2,500円 
マットレンタル 無料
備考 LINE登録で初回500円割引
さらにお友達紹介何度でも300円割引

 

 

骨盤調整に特化のヨガ♡お子様連れで楽しみませんか?

骨盤調整&姿勢改善 血流を促進に肩こりや腰痛ケアにもぴったり!

 

解剖学に基づいた指導で、産後の骨盤引き締めによりお悩みケアにも役立ちます!

 

1715755059-dYEfS.jpg

 

ヨガとエクササイズを組み合わせながら骨盤底筋群強化!充実のセミプライベートレッスン

 

骨盤スリムヨガは、産後のママと赤ちゃんが一緒に参加できるプログラムです。

赤ちゃんを連れての参加が可能なため、育児中のママも安心して通えます。

リラックスした雰囲気の中で、ヨガを楽しみながら産後の体をケアしましょう。

1715753942-XPb6x.jpg
【骨盤底筋群の強化による産後のお悩みケア


産後のママに特有の悩み、例えば尿漏れや骨盤の不安定感をケアするために、骨盤スリムヨガでは骨盤底筋群を集中的に強化します。このプログラムは、骨盤底筋を鍛えることで、産後の体の安定性と健康を取り戻すことを目指します。

血流促進で健康的な体作り

ヨガの動きによって血流を促進し、全身の代謝を高めます。血行が良くなることで、冷え性の改善や疲労回復にも効果的です。産後のママの体に必要な栄養がしっかりと行き渡るようにサポートします。

骨盤調整と姿勢改善


骨盤スリムヨガは、骨盤の調整を中心に行い、姿勢の改善にも重点を置いています。骨盤を正しい位置に戻し、姿勢を整えることで、腰痛や肩こりの予防・改善が期待できます。また、姿勢が良くなることで、日常生活の動きもスムーズに行えるようになります。

専門インストラクターによる指導



専門のインストラクターが、産後のママの体調に合わせた指導を行います。一人ひとりのニーズに応じた丁寧なサポートで、初心者の方でも安心して参加できます。安全で効果的なエクササイズを提供し、産後の体をしっかりとケアします。

コミュニティとサポート


産後のママ同士で交流できるコミュニティも提供しています。情報交換や励まし合いができる環境で、エクササイズだけでなく、心のケアも大切にしています。仲間と一緒に楽しく続けられることが、美ママピラティスの魅力の一つです。

ベビーヨガレッスン生徒


一緒に健康美を目指しませんか?

骨盤スリムヨガで産後の心身をリフレッシュ!

専門インストラクターと一緒に、理想のボディラインを手に入れるための一歩を踏み出しませんか?お待ちしております。

 

☆産後のリフレッシュ!ダイエットに!
☆ママ友作りませんか? ☆お子様との触れ合い時間もあり☆

 

~ご予約はTOPの予約フォーム・もしくは下記のLINE公式にて承ります~

 

レッスン・イベント情報・お得なクーポン発信
【JAHAヨガ子連れヨガLNE公式アカウント】

ライン@
            

 

 

▼最新レッスン予約情報▼ 子連れヨガ スケジュール・予約

 

レッスン内容 骨盤スリムヨガ【ティータイム付き】
参加費 2,500円 
マットレンタル 無料
備考 LINE登録で初回500円割引
さらにお友達紹介何度でも300円割引

 

 

▼JAHA協会資格講座一覧▼ JAHAヨガ資格講座一覧

 

 

レッスン詳細

レッスン名

 【プレミアムレッスン】千葉市「骨盤スリムヨガ(産後ヨガ)」お子様連れOK(イベントヨガ)

レッスン種別

 スタジオヨガ

日程

 2024-6-18(火)10:30~11:30

料金

 2,500円

定員数

 4人

定員残数

 〇

開催場所

 千葉市 事務所サロン

担当講師

 築山萌

特記事項

 LINE登録で初回500円割引
さらにお友達紹介で何度でも300円


インストラクター
資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

通学講座

通信講座

新着ブログ 資格講座一覧