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 渋谷区 代々木 体操講師 3児の母minako先生 骨盤スリムヨガ養成講座レポート

   

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 渋谷区 代々木 体操講師 3児の母minako先生♡
 
JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガインストラクター養成講座初代卒業生でもあり感動の再会です
 
実践に強い 通学講座
骨盤スリムヨガの太陽礼拝
からスタート❣️
 
 
太陽礼拝の前に解剖学に基づいたストレッチも行って頂きまして、呼吸に意識を向けた分かりやすいレクチャーでした。
 
妊活ヨガの学び

minako先生自身も基礎体温を付けたり妊活に励んだ時期もあったそうです。
 
そんな女性の力に慣れたらとディスカッションを通して学びました。
千葉でもニーズはありますか、都内となるとさらにニーズがありそうですね!
 
 
産後と言うことで、オーバーストレッチに気をつけながら、骨盤スリムヨガのポーズは、使っている筋肉や伸ばしている筋肉、効能、アジャストなど一つ一つ丁寧に学びました☆
 
2ヶ月の息子さんは授乳以外寝ていてくれたので集中して学べました。
 
 
豊かな学びのお時間に感謝致します☆
 
 

 

【自分の為に学ぶ】・【大切な人の為に学ぶ】講座で心豊かな時間を・・・
 

■自分の為に・大切な人の為に学ぶ講座 JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座

JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座

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☆JAHA協会 ハッピーライフヨガはママとベビーの今でしか出来ない学びの場として教室運営を行っていきます。赤ちゃんや自分自信と向き合う事で、ベビーとの繋がり深めて育児をより楽しく☆是非一度ご体験下さい。赤ちゃんの夜泣き・ぐずり改善にベビーマッサージやベビーヨガ!お子様との絆を深め、ママの産後痩せ・ダイエット・脂肪燃焼・いらいら防止・ストレスケアに母乳ケアを取り入れたベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)♪でリフレッシュ♪子連れでお出かけ千葉・東京!

「ママ会」「イベント」「企業様などへの出張ヨガ のお問合わせも承ります。

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