JAHA認定ベビーヨガ ＆ママヨガ 個別日程短期取得3日間講座☆
愛知県 名古屋方面より1児の母 wakakoさん
通学二日目です。
瞑想〜呼吸法のレクチャーがとても心地よくて癒されました。
ポーズもアウトプット練習→フィードバックする事で学びが深まります。
ベビー＆ママヨガの講座のポーズは、応用も入れて50ポーズ以上あります。
一つ一つ丁寧にメモをとって下さり、体感しながら指導法を学びました。
wakakoさんとってもお身体がしなやか！
ダンスで鍛えた体幹が素晴らしいです。
同時に乳児期の子育ても振り返りながらこどもの発達心理、産後のママの心と身体の変化の理論。
ママが笑顔で元気であると、赤ちゃんも笑顔になれます♡
ママケアの大切さをディスカッションしながら、
産前産後ケアの大切さを改めて実感。
明日はいよいよ最終日認定試験です。
最近災害続きで改めて思う事。
こうしてヨガが学べる事は当たり前のことではなく、感謝すべき穏やかな日々。
豊かな学びのお時間に感謝致します。
※ベビーヨガ＆ママヨガ養成講座にご興味ある方は是非記事も合わせて読んで見て下さい
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