心に効かせるヨガ

      2019/07/03

心に効かせるヨガ

 



ヨガはエクササイズ効果もありますが、体操とは違います。

ヨガとは心と体は繋がっているものと考えています。それぞれを調和させてバランスを整えるものがヨガなのです。

講師として大切なのは、いくらヨガの技術が高くても、「インストラクター」といわれる職業は、それを生徒さんたちにしっかりと伝えることが大切です。

言葉の使い方、抑揚の付け方、空間把握、目線の配り方など、細かいところまで意識することが必要です

生徒様にしっかりと言葉を心に届ける事

人は皆色々な考えがございます。それは個性としてとても大切です。


一人一人に心を寄り添う事が大切です。

JAHA協会では骨盤に特化した、女性のライフステージ合わせてヨガを提供しています。


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