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緊張型頭痛と片頭痛はどう違う？重だるさとズキズキ…
緊張型頭痛と片頭痛の基本的な違い 日常で多くの人が悩む頭痛として「緊張型頭痛」と「片頭痛」がよく挙げ…
神奈川県横浜市「子どもの創造力と自己肯定感を伸ば…
遊びと学びがつながる新習慣：キッズヨガ 看護師・児童発達支援士としてご活躍され、さらに JAHA認定ベビ…
姿勢・呼吸・生活習慣を整えるヨガの基本｜全身バラ…
からだは“全身でひとつ”という考え方 私たちの姿勢や動きは、首・肩・背骨・股関節・足裏まで、すべてが連…
大分県大分市：産後の心と体のゆらぎを整えつつ、赤…
赤ちゃんとのスキンシップを深めながら、ママ自身の体力回復 大分県で保育士・幼稚園教諭としてご活躍され…
子どもの思考力を育てる｜ヨガ的視点で見る「感じる…
これからの時代に必要とされる「考える力」 近年、子どもたちの思考力・判断力・表現力の低下が指摘されて…
福島県東白川郡「姿勢・バランス・心の安定を育てる …
運動発達・感情表現・集中力を育てる 子どもに寄り添うキッズヨガ JAHA認定講師・骨盤スリムヨガインスト…
手足の冷え・むくみ・眠りの浅さに｜冬の不調を整え…
冬の養生｜東洋医学×ヨガで「冷え」と「巡り」を整える 冬になると、体のリズムが急に変わったように感じ…
子どもの鉄不足による貧血「朝起きられない・疲れや…
子どもの体調不良、もしかして鉄不足かも？ 朝なかなか起きられない、日中に眠そう、いつもより元気がない…
茨城県猿島郡：産後のママの心と体を整えながら、赤…
「触れ合う」ことの大切さを学び、親子で笑顔になれるベビーヨガ このたびは、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨ…
「冷えない体をつくる」ヨガとピラティスで代謝を上…
冷えと代謝の関係 私たちの体は常にエネルギーを生み出し、体温を一定に保っています。この働きが「代謝」…
徳島県板野郡【盤ケアと女性のライフステージを支え…
しなやかに整う・美しく引き締まる 徳島県よりご参加いただいた助産師の清原桃子さん。このたびは、遠方か…
ストレス太りにも効果的！呼吸で整えるピラティスダ…
激しい運動が苦手でもできる！ピラティスで始めるダイエット ダイエットのために運動をしたいけれど、激し…
インストラクター
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日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
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