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妊娠期の負担を軽減し、産後の回復をサポートするピ…
2024年11月20日
妊娠中・産後の女性にピラティスをおすすめする理由 妊娠や出産は女性の身体に大きな変化をもたらします…
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「ベビーのトレーニングとヨガと融合」産後の回復と…
2024年03月09日
親子で充実した時間：ベビーとママのトレーニングヨガプログラム ベ…
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「骨盤底の力を高めるヨガ」骨盤リトリート: 日常生…
2024年03月06日
骨盤のバランスを取り戻す: ヨガリトリートで学ぶ効果的なトレーニング法 骨盤底筋を…
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肩こり解消のためのヨガ: 効果的なポーズと日常生活…
2024年02月29日
毎日の肩こりをヨガで克服: 筋肉のバランスを整えるストレッチ法 ヨガを通じて肩こり…
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ピラティスの魅力：起源、効果、ヨガとの比較と特別…
2024年02月28日
「ピラティス」で理想のボディへ：ピラティスの基本からヨガとの違いまで ピラティ…
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インストラクター
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日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
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という輝くママを応援します。
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「骨盤スリムヨガ®」
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骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
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