【JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座を受講してのご感想】
講座を受講し、改めて解剖学の大切さと瞑想の必要性を、私自身が身をもって強く実感しました。一人一人の骨盤や体形を見てどうアプローチするかを瞬時に捉える目を養い、それを言葉やポーズ、瞑想で伝えていく力も指導を行う上での課題だと思いました。実際にこの数回講座を受けただけで体調の変化や充実感、またポーズの深まりを私が感じたように、ヨガが生活の中に入ってきた事で感じる心身のバランスと、今ある幸せへの気づきを、私もインストラクターとして多くの女性達に伝え、笑顔の輪を広げていきたいです。有意義で沢山の気付きのお時間をありがとうございました。

【リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座のご感想】
リトル＆キッズヨガ は、楽しいことはもちろんですが、解剖学も深く学ぶ必要があるのだと本当に思いました。この時期の子供達の心身と心のケアは親子に向けてのケアも大切で、足や姿勢をみてあげることや、自分に自信を持ってもらうような肯定的な言葉を使う等、インストラクターの学びだけではなく、母親としても沢山の学びがありました。ストーリー、ポーズ、沢山の引き出しが必要なので他の先生のキッズも受けたり、JAHAよクラスにも参加したいと思いました。