Blog
ブログ
絞り込み検索
ブログ一覧
基礎代謝を高めて痩せ体質に！食事・運動・習慣の見…
2025年05月19日
年齢とともに落ちる代謝にどう立ち向かう？痩せる体をつくる基礎知識 「なかなか痩せない」「昔より太り…
詳細を見る>>
安心して育児を迎えるために～マタニティブルーと産…
2025年03月07日
出産後の心のケア：マタニティブルーと産後鬱を見極めるポイント 出産後、女性はホルモンの急激な変動や…
詳細を見る>>
疲労回復とヨガで実現する心身調和：日常のストレス…
2025年03月05日
ヨガでリセットする心身の疲労：毎日の習慣で実感する疲労回復 呼吸法や瞑想を取り入れることで、心身と…
詳細を見る>>
運動が続かない理由を解消！健康的な生活を目指すた…
2024年12月19日
運動を習慣化するために必要な考え方 運動を始めるとき、多くの人は理想の身体や健康を手に入れるために…
詳細を見る>>
呼吸筋を意識した深い呼吸の実践法：横隔膜呼吸でリ…
2024年08月17日
健康に効果的な呼吸法と呼吸筋の役割 呼吸筋の詳細 ～呼吸に関わる筋肉の役割と働き～ 呼吸は、…
詳細を見る>>
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
Commuting 01
「骨盤スリムヨガ®」
「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
Commuting 02
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ
