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ライオン株式会社様にて実施した出張チェアヨガ｜年…
2026年04月04日
ライオン株式会社様にて出張チェアヨガレポート この度、ライオン株式会社様へ出張チェアヨガに伺い…
【出張ヨガ】新宿郵便局で開催したストレスケアヨガ…
2026年03月18日
新宿郵便局で開催したストレスケアセミナー｜椅子ヨガとピラティスで心と体を整える この度、新宿郵…
育児ノイローゼで限界のママへ｜今すぐラクになる呼…
2026年02月03日
育児ノイローゼに悩むママへ：まず「今のあなた」を守る 育児ノイローゼは、弱さではありません。育…
育児ストレスでイライラが止まらない時に：6秒呼吸で…
2026年01月14日
イライラを感じた時の対処法：育児中のストレスを軽減する方法 「また怒ってしまった…」と落…
姿勢改善×呼吸×体幹を季節テーマで楽しむ キッズヨガ…
2025年12月06日
【2026年スタート】キッズヨガ・プロジェクト指導（全12回）月1回 × 全12回｜Zoomライブ ＋…
子どものメンタルケアにマインドフルネスを取り入れ…
2024年10月03日
心と体のバランスを整える！マインドフルネスでストレス対策 現代の子どもたちは、学校や家庭、そしてデ…
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