レッスン詳細
レッスン名
【プレミアムレッスン】千葉市「骨盤スリムヨガ(産後ヨガ)」お子様連れOK(骨盤スリムヨガ)
レッスン種別
スタジオヨガ
日程
2024-11-21(木)10:15~11:30
料金
2,500円
定員数
4人
定員残数
×
開催場所
千葉市 事務所サロン
担当講師
築山萌
特記事項
LINE登録で初回500円割引
さらにお友達紹介で何度でも300円
『千葉市』骨盤スリムヨガ☆骨盤調整 姿勢改善☆お子様連れOK
JAHA直営校『千葉市』ハッピーライフヨガスタジオ
開催場所:千葉中央事務所サロン(千葉県千葉市中央区問屋町3-1 ポートアリーナ前)
レッスン内容 | 骨盤スリムヨガ【ティータイム付き】 |
---|---|
参加費 | 2,500円 (初回体験2000円) |
マットレンタル | 無料 |
備考 | LINE登録で初回500円割引 さらにお友達紹介何度でも300円割引 |
骨盤調整に特化のヨガ♡お子様連れで楽しみませんか?
骨盤調整&姿勢改善 血流を促進に肩こりや腰痛ケアにもぴったり!
解剖学に基づいた指導で、産後の骨盤引き締めによりお悩みケアにも役立ちます!
骨盤スリムヨガは、産後のママと赤ちゃんが一緒に参加できるプログラムです。
赤ちゃんを連れての参加が可能なため、育児中のママも安心して通えます。
リラックスした雰囲気の中で、ヨガを楽しみながら産後の体をケアしましょう。
【骨盤底筋群の強化による産後のお悩みケア】
産後のママに特有の悩み、例えば尿漏れや骨盤の不安定感をケアするために、骨盤スリムヨガでは骨盤底筋群を集中的に強化します。このプログラムは、骨盤底筋を鍛えることで、産後の体の安定性と健康を取り戻すことを目指します。
【血流促進で健康的な体作り】
ヨガの動きによって血流を促進し、全身の代謝を高めます。血行が良くなることで、冷え性の改善や疲労回復にも効果的です。産後のママの体に必要な栄養がしっかりと行き渡るようにサポートします。
【骨盤調整と姿勢改善】
骨盤スリムヨガは、骨盤の調整を中心に行い、姿勢の改善にも重点を置いています。骨盤を正しい位置に戻し、姿勢を整えることで、腰痛や肩こりの予防・改善が期待できます。また、姿勢が良くなることで、日常生活の動きもスムーズに行えるようになります。
【専門インストラクターによる指導】
専門のインストラクターが、産後のママの体調に合わせた指導を行います。一人ひとりのニーズに応じた丁寧なサポートで、初心者の方でも安心して参加できます。安全で効果的なエクササイズを提供し、産後の体をしっかりとケアします。
【コミュニティとサポート】
産後のママ同士で交流できるコミュニティも提供しています。情報交換や励まし合いができる環境で、エクササイズだけでなく、心のケアも大切にしています。仲間と一緒に楽しく続けられることが、美ママピラティスの魅力の一つです。
一緒に健康美を目指しませんか?
骨盤スリムヨガで産後の心身をリフレッシュ!
専門インストラクターと一緒に、理想のボディラインを手に入れるための一歩を踏み出しませんか?お待ちしております。
~ご予約はTOPの予約フォーム・もしくは下記のLINE公式にて承ります~
レッスン・イベント情報・お得なクーポン発信
【JAHAヨガ子連れヨガLNE公式アカウント】
レッスン内容 | 骨盤スリムヨガ【ティータイム付き】 |
---|---|
参加費 | 2,500円 |
マットレンタル | 無料 |
備考 | LINE登録で初回500円割引 さらにお友達紹介何度でも300円割引 |
レッスン詳細
レッスン名
【プレミアムレッスン】千葉市「骨盤スリムヨガ(産後ヨガ)」お子様連れOK(骨盤スリムヨガ)
レッスン種別
スタジオヨガ
日程
2024-11-21(木)10:15~11:30
料金
2,500円
定員数
4人
定員残数
×
開催場所
千葉市 事務所サロン
担当講師
築山萌
特記事項
LINE登録で初回500円割引
さらにお友達紹介で何度でも300円
応募数が最大に達しました。
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。