肩甲骨ヨガ WS③『側屈＆ツイストを深める』～ウエストシェイプ！

ヨガ資格はとったけど体が硬い、柔軟性を高める自信をつけたい、さらに柔軟性を高めたい方へ

新しい学びがぎゅっと詰まったワークショップをシリーズ化！

お腹痩せに最適♡シリーズ3回目は側屈＆ツイストを深める

肩甲骨の周りの柔軟性を高めてしなやかBodyへ♡

側屈＆ツイストを深める為の解剖学の学び！

後側屈＆ツイスト為のエクササイズやストレッチ

①7/28(金)9:45～11:45 『前屈を深める』フローヨガサンサルテーションA

③8/25(金)9:45～11:45 『後屈を深める』フロ－ヨガ ワイルドシングに挑戦

肩甲骨ヨガ WS③『側屈＆ツイストを深める』～フロー

【日時】①9月22日(金)9:45～11:45

【講師】築山萌

【施設名】Zoomオンラインもしくはアーカイブ受講

※千葉市中央区通学も可、ご希望の方はお問い合わせ下さい。

【参加費】

1講座6,000円(一般)、4,500円(受講中＆卒業生)、4,000円(認定講師)

2講座11,500円(一般)、8,500円(受講中＆卒業生)、7,500円(認定講師)

3講座17,000円(一般)、12,500円(受講中＆卒業生)、11,000円(認定講師)

※割引は同時お申し込みに限ります。後から割引はできません。

【対象】大人　(お子様連れOK)

【お支払い】ご予約後にメールやLINEにてご案内致します。

各種クレジットカード、PayPay、銀行振り込み対応

持ち物：

●PCもしくはタブレットかスマホ

●ヨガマットorバスタオル　
●タオル　
●飲み物(水分補給用)

●フォームローラー

●ヨガブロック

※ヨガウエアや動きやすい服でご参加下さい。

レッスンにご参加頂けない方
●お熱が37.0°C以上ある場合
●吐く、咳が止まらない体調が悪い場合

【実施方法】

zoomというオンラインを使用。予約・確認後に後にメールにてIDを送ります

↓当日クリックして参加（PCの場合）

↓スマホ等（アプリを取得するとスムーズです。）

ZOOM接続方法や注意点→ご確認下さい

【注意事項】

・生活音は聞こえない設定ですのでご安心下さい。

・途中退出可能。個人情報の観点より録画はできません。 
ご理解お願い致します

・キャンセルにつきまして

支払後のキャンセル返金はありませんのご注意下さい。収録動画にて受講できます。

認定講師や受講生のお申し込みはLINEにてお願い致します。