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腰痛の原因と対策、妊娠中に安心してできるマタニテ…
2025年07月16日
妊娠中の腰痛をやさしく改善!安全にできるヨガと骨盤ケア 妊娠中、つわりと並んで多くのプレママが悩…
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毎日5分、ながら運動で変わる体|骨盤ケアと食事も合…
2025年06月21日
1.ながら習慣で下半身を変える、5分の積み重ねダイエット 忙しい毎日でも、少しの意識と習慣で体は変…
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ピラティスは誰に向いている?向き不向きを知り、理…
2025年01月05日
ピラティスの効果を最大化!初心者が知っておくべきメリットと注意点 ピラティスが向いている人・向いて…
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体幹強化で産後の不調解消!ピラティスで目指す健康…
2024年10月07日
産後におすすめのピラティスポーズ3選:骨盤と体幹を整える秘訣 出産後、女性の体は大きな変化を経験しま…
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インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座

Commuting 01
「骨盤スリムヨガ®」
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インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活~マタニティ~産後」可能

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赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ