Blog
ブログ
絞り込み検索
ブログ一覧
同じ体重なのに見た目が違う理由｜筋肉と脂肪の密度…
2025年04月21日
筋肉と脂肪の違いと美しいプロポーションのポイント 体重だけにとらわれると、本来の引き締まったプロポ…
詳細を見る>>
ダイエットやボディメイクに最適！ヨガと筋トレの特…
2025年02月04日
ヨガと筋トレ：鍛えられる筋肉と目的に応じたワークアウト選び ダイエットやボディメイクのために、ヨガ…
詳細を見る>>
筋肉を維持しながら脂肪を落とすための食事・運動・…
2024年11月11日
「筋肉を維持しながら脂肪を減らす」ことが大切なのか？ 多くの人がダイエットで「体重を減らす」ことを…
詳細を見る>>
腰痛や体型崩れの原因は反り腰かも？反り腰の原因と…
2024年11月08日
反り腰による腰痛や姿勢崩れを改善！ 反り腰（骨盤前傾）は、「なんだか腰がだるい」「腰が痛む」という…
詳細を見る>>
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
Commuting 01
「骨盤スリムヨガ®」
「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
Commuting 02
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ
