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ヨガで自律神経を整えて心を落ち着かせる方法｜呼吸…
心を落ち着かせる方法｜今すぐできる呼吸・筋弛緩・瞑想と日常習慣 大切な予定の前に緊張する。考えが止ま…
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ヨーガスートラに学ぶネガティブ感情の整え方｜不安…
ヨーガスートラに学ぶネガティブな感情を受け入れ、前向きな心を育てる 不安、怒り、悲しみ。日常の中で湧…
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育児ノイローゼで限界のママへ｜今すぐラクになる呼…
育児ノイローゼに悩むママへ：まず「今のあなた」を守る 育児ノイローゼは、弱さではありません。育児の負…
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古典ヨーガ入門：四大ヨーガ（カルマ・バクティ・ジ…
ラージャ・ヨーガの基本：瞑想と心の落ち着きを学ぶ 伝統的な四大聖典ヨーガ（古典ヨーガ） 古代インドの…
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「9月６日(金)」山口県宇部市「1day4hフローヨガ資格…
新感覚エクササイズヨガ「フローヨガ資格講座」 ※フローヨガはJAHAヨガ資格講座受講必須です「フローヨガ…
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チャクラを整える7つのステップ｜プラーナとヨガ・瞑…
チャクラと健康：エネルギーセンターを整える7つのステップ ヨガは、身体を動かすだけの運動ではなく、「…
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インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
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Commuting 01
「骨盤スリムヨガ®」
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骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
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