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手足の冷え・むくみ・眠りの浅さに｜冬の不調を整え…
2025年11月10日
冬の養生｜東洋医学×ヨガで「冷え」と「巡り」を整える 冬になると、体のリズムが急…
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生理前のむくみ・体重増加の理由と戻し方｜ホルモン…
2025年07月08日
生理前に体重が増える本当の理由と、不安を減らすための対策法 ホルモン（黄体ホルモン＝プロゲステロ…
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梅雨時期に体調を崩す理由とセルフケア｜自律神経・…
2025年06月06日
梅雨になると体調を崩しやすくなるのはなぜ？ 梅雨になると「体が重い」「だるい」「頭が痛い」「むくみ…
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産後のむくみと太りの違いを理解しよう！足のむくみ…
2024年12月10日
産後の足のむくみの特徴と原因 産後の足のむくみは、多くのママが経験する症状の一つです。出産後の体は…
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インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
Commuting 01
「骨盤スリムヨガ®」
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骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
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