千葉市 若葉区の１児のママKaoriさん

JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ（親子ヨガ）インストラクター養成講座（資格）

  千葉市 若葉区の１児のママKaoriさん JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ（親子ヨガ）インストラクター養成講座（資格） ３日目でした(^-^)

１歳すぎの息子さんとご受講です！

ヨガの基本姿勢～瞑想～呼吸法のレクチャーからスタート！実技とレクシャーがJAHA協会の講座では多いので、人前で話す事語る事がだんだん慣れてきます。

アイコンタクトをとりながらのゆったりとした口調で説明して下さり分かりやすかったです。

「風船のポーズ」親子で呼吸を合わせるって子育てには本当に大切です！ ママの深い呼吸は子供に伝わり親子の良いリラックス法になります★ ポーズは７，８ヶ月～のアクティブポーズも多かったので一緒に楽しめました・・・♪

息子さんのお昼寝タイムはママが集中して自分と向き合う学びの時間となりました！ ランチもご一緒させて頂きまして、保育園の話題や習い事などママトークが弾みました。 ありがとうございました(^-^) 来週もどうぞ宜しくお願い致します。

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